2026年开年，戏曲节目《三打白骨精》火遍全网，其中孙悟空的扮演者是咱青岛市京剧院的武丑演员时增帅。近日，在青岛市京剧院排练厅里，半岛全媒体记者见到了正在练功的他，身材精干，动作敏捷，即便身着便装，也能从举手投足间看出专业戏曲演员的功底。“台上一分钟，台下十年功”，从五六岁在田间翻跟头、九岁开始学习戏曲，至今30多年里时增帅从未放松过训练。聊到与青岛的缘分，他表示，“我的媳妇是青岛人，我人生的第一个专场也是在青岛举办，希望未来能给大家带来多精彩的演出。”

　　从乡村的非系统练习到艺校的规范化训练，是一个“靠数量堆质量”的过程。老家练的“野路子”被一一纠正。踢腿的高度、角度，翻腾的起范儿、落点，甚至呼吸的节奏，都被规范化、标准化。早上200个虎跳、200个毽子是开胃菜；正腿、旁腿、十字腿各100下是日常…… 这种训练塑造的不仅是身体，还有某种无意识的习惯。“小时候会……穿着练功裤，觉得自己浑身有功夫，看到小高台就想下点小技巧，比较逞能。”他笑着说。如今，这份“逞能”已内化为职业的本能，只在舞台上精准释放。

　　来到青岛，意味着在新的土壤中重新扎根。挑战无处不在：“每次接新戏、演出或者外出学习，都是挑战。”时增帅参加了在昆山举办的全国戏曲演员会演(净行、丑行)，“全国院团的演员聚在一起，是互相学习也是相互切磋。”并且他在青岛人民会堂完成了自己的首次个人专场。谈到专场，他语气中仍有意外与感激：“昆山演出回来后，单位里很重视领导也支持，要给我办专场，我挺意外的。”准备时间仅一个月，上演《盗甲》《打瓜园》两出硬功戏。“起初我还担心演出上座率，没想到，演出当天基本上座无虚席，青岛的戏曲氛围还是很浓厚的。其实演出前的准备和平时训练都挺辛苦的，但是当听到观众掌声与喝彩内心真的挺感动，希望以后能给大家带来更多精彩的演出。”

　　排练强度极大：连续多日从早晨9点工作到次日凌晨两三点，睡四五个小时又继续。传统戏曲的“心气儿要提着”，在这里还要加上另一种形式——与现代化舞美技术的无缝协作。功夫不负有心人，节目最后，时增帅饰演的孙悟空做出“大攀纣棍”，在高空中发力甩出“金箍棒”将白骨精长生不老的执念打碎与AR特效完美契合，表演效果震撼人心。他告诉记者，从接触纣棍这个动作到现在，一练就是20年。当被问及这次“破圈”经历是否带来众多关注时，他淡然道：“没多想……就是一次正常的出差演出，能平安去、平安回，完整完成任务、不受伤，就是圆满了。”这次传统戏曲相融合的演出也让时增帅学习在表演方式上有了更多新思考。